אם בעבר כושר גופני היה תחביב שולי מאד ומשהו שרק מעטים עשו, הרי שכיום מדובר באחד הדברים הפופולריים וככל שהמודעות לאורח חיים בריא הולכת וגוברת, כך אנו רואים יותר אנשים שבוחרים לעשות כושר גופני על בסיס קבוע, ונראה שרבים רוצים להפיק יותר מהאימונים שהם עושים. את הדבר הזה אפשר לעשות בכמה דרכים, אך אין ספק שאחת הדרכים הבטוחות והיעילות היא צריכה של חלבון איכותי לאחר האימון המתאפשרת על ידי שימוש באבקות חלבון איכותיות. עם זאת, נראה שרבים עדיין לא יודעים איך לבחור את אבקות החלבון שלהם, במיוחד שרבים מאיתנו מעדיפים לקנות אותן אונליין ולא לצאת מהבית לשם כך. המגוון הגדול של מוצרי אבקות חלבון בהחלט עשוי לגרום לנו לחשוב שזאת משימה מסובכת, אבל ברגע שמבינים מהם הפרמטרים לבחירת המוצרים ולמה חשוב לשים, אפשר בהחלט למצוא בקלות את המוצרים שהכי מתאימים לנו. אנו רוצים להסביר על פרמטרים חשובים לבחירת אבקות חלבון באינטרנט וכן לתת כמה טיפים חשובים איך לעשות זאת.
אספו מידע ברשת
אם אתם צריכים לצורך העניין לעבור ניתוח חשוב, כדאי לגשת לרופא שלכם ולהתייעץ לגבי האפשרויות שלכם, אבל כשמדובר על מוצר כמו אבקות חלבון, אנו בהחלט יכולים לאסוף את המידע החשוב בעצמינו מהרשת. שימו לב שלא כל מקור מידע הוא אמין וטוב וכדאי להגיע לאתרים המוכרים העוסקים בתחום. סקירת המוצרים המובילים באינטרנט למשל תאפשר לכם להיחשף למוצרים טובים באמת, כאלו שאושרו על ידי אנשי מקצוע, נבדקו בצורה יסודית ואפילו קיבלו ביקורות ברשת על ידי המשתמשים. ברגע שתתחילו לצלול לעולם הזה תוכלו לקבל תוך זמן קצר תמונה ברורה למדי של המוצרים הטובים והמומלצים ואלו שכדאי להתרחק מהם.
סוג החלבון
כשאתם מחפשים חלבונים אונליין, חשוב להבין קודם כל מהו סוג החלבון של מוצרים שאתם רוכשים. חלבון נמצא בהרבה מאד מרכיבים ועל כן מכינים את האבקות ממקורות שונים. יש חלבון שעשוי מביצים, אבקות שעשויות מבשר, חלבון טבעוני לחלוטין וכן הלאה. הבחירה שלכם צריכה להיעשות לפי אורח החיים וההעדפות שלכם, אם אתם צמחונים או טבעונים למשל, רגישים לגלוטן (מספר הילדים שאובחנו כאלרגיים לגלוטן עלה משמעותית ולכן מדובר בקהל די רחב) וכן הלאה, וכמובן לפי הטעם. כמובן שיש סוגים שונים של חלבון שעובדים על שרירים שונים, אבל באופן כללי אין הבדל מהותי בין חלבון שעשוי ממקור אחד לכזה העשוי ממקור אחר.
מחיר אל מול תכולה
טעות נפוצה של רוכשים מתחילים היא חוסר הבנה של שיטת התמחור. כך למשל אפשר לראות מיכל מסוים שמחירו 250 שקלים, להמשיך לחפש ולהיתקל במיכל אחר שמחירו 190 שקלים. על פניו נראה כי המחיר הזול יותר הוא משתלם יותר, אבל אם המיכל היקר יותר מכיל קילוגרם אבקה והשני רק חצי קילו, ברור שהמצב הוא הפוך. שימו לב בדיוק כמה עולה גרם של אבקה בשורה התחתונה.
טעם
חשוב לדעת שיש אבקות נטולות טעם ואחרות מגיעות בטעמים ספציפיים כמו שוקולד או בננה. כאן חשוב לבחור לפי הטעם שלכם ולפי אופן הצריכה המתוכנן ואם זאת הפעם הראשונה שלכם אין מנוס מלנסות בעצמכם על מנת להבין.
האם כדאי לקנות בארץ?
התשובה היא בגדול שכן, אבל חשוב למצוא את האתרים הבטוחים. אם מצאתם אתר שמוכר אבקות חלבון, הוא מצא חן בעיניכם ואתם רוצים לקנות מוצר משם, ההמלצה שלנו היא לחפש אנשים שרכשו ממנו ולשאול אותם על החוויה שלהם.
לסיכום – ברגע שתחקרו קצת ותכנסו לעולם הזה תראו שלא מדובר על עניין מורכב מדי. בהצלחה!
